גש לפיזיותרפיה בהקדם האפשרי. אם לא היה מנגנון טראומתי ואין כרגע סימנים של נפיחות ניכרת, חוסר יציבות, בצקת, חום וכדומה, אני לא רואה סיבה ללכת למיון, במיוחד כי כבר ראית אורטופד.

כאבים לא חייבים לנבוע ממקור פתולוגי (קרע, נזק, שבר וכו׳) כך שלשלוח אותך לאינספור בדיקות הדמיה זה רצוי רק אם יש אינדיקציה. וגם אז הטיפול הראשוני שתצטרך לקבל הוא בכל מקרה פיזיותרפיה. הרבה כאבים גם מתחילים מרקמות רכות, רקמות חיבור, נקודות טריגר ואלו הם דברים שמטפלים בהם ע״ב יומיומי בקליניקות לפיזיותרפיה.

צריך לגשת לפיזותרפיה ולבדוק את מנגנון התנועה שלך, לבדוק היכן החולשה/ קיצור/ מגבלה שיוצרים את העומס על הברך שלך ולבנות תכנית טיפול מסודרת.