כאבים בברכיים- שחיקת סחוס ומשחק כדורסל

by אלי לוי @, Sunday, March 20, 2016, 19:56 (2011 days ago)

שלום
אני בן 44 משחק כדורסל חובבני הרבה שנים וגם כיום כמה פעמים בשבוע , אם כי בצורה לא אינטנסיבית.

אני משתמש במגן ברך עם סיליקון עקב כאבים שלעתים מתבטאים במהלך המשחק, במשך שנים רבות

בנוסף יש לי מדרסים עקב דורבן ברגליים.

לאחרונה, הפסקתי לשחק לכמה חודשים ועם החזרה ממש כאב לי ברמה שמש היה קשה לי לרוץ. בנוסף, אם אני הולך בעלייה והרגל לא מתוחה ישר אני מרגיש כאב.

עקב כך פניתי לקופח ועשיתי צילום רנטגן .

התוצאה הייתה- הצרות מדורים המדיאלים 2 הברכים

השאלות שלי-
1. מה משמעות הממצא והטיפול האפשרי.
2.האם יש צורך ותועלת במדרסים אחרים, בנטילת תרופות כמו מגה גלופלקס.
3. מגיני ברכיים יותר מורכבים או כל אמצעי אחר.

תודה.

כאבים בברכיים- שחיקת סחוס ומשחק כדורסל

by ערן רשף, Monday, March 21, 2016, 19:13 (2010 days ago) @ אלי לוי

אני לא יודע באיזה רמה ההצרות במדורים אך קשה לי להאמין בגילך שהיא עד כדי כך משמעותית או שיש לה השפעה על מצבך.

מגנים, מדרסים, סדים וכדומה הם רק עזרים. הם אינם תחליף לטיפול. אם כבר שנים אתה סובל מכאבים יש לכך סיבה. צריך לבדוק את מנגנון התנועה שלך בפיזיותרפיה ולראות מה גורם להעמסת היתר על הברך שלך. בין אם מדובר בחולשה בשרירי הישבן, קיצור בשרירים מסויימים, נקודות טריגר שיכול להיות ומשליכות כאב בצורה ישירה לברך שלך, טראומות ישנות שיצרו עיבוי ברקמות חיבור שמגבילות את תנועתך ובשל כך נוצרה חוסר הרמוניה בתנועה ועוד.

ויפה שעה אחת קודם

בהצלחה

RSS Feed of thread
powered by my little forum