כתף

by אלי, ירושלים, Thursday, November 26, 2009, 13:08 (5258 days ago)

אני שוחה כבר שנתיים כל בוקר 2 ק\"מ בבריכה. הכל היה בסדר עד לפני כחצי שנה שהחל כאב טורדני בכתף ימין כשאני שוחה חתירה. התעלמתי מזה לזמן מה עד שזה החל להתגבר והיגע למצב שכבר כואב לי להרים את היד. אורטופד בהדסה אמר לי שזה קשור לגידים של הכתף ונתן לי אתופן. זה עזר לזמן מה לפחות בקטע של הרמת היד אבל אז זה חזר. כשחזרתי אליו הוא אמר לי שצריך לנוח ואם זה לא יעזור אז נתחיל פיזיותרפיה. יש בכלל מה לעשות? זה דלקת? אמרו לי שאולטראסאונד עוזר לבעיות בכתף ואם לא אז גלי הלם.

אמשח לתגובה מהירה. אני שוקל להתחיל פיזיותרפיה כבר עכשיו. יש מניעה?
תודה
אלי

כתף

by ערן רשף, Thursday, November 26, 2009, 14:21 (5258 days ago) @ אלי

לדעתי לא צריכה להיות מניעה להתחיל פיזיותרפיה אך מצד שני, לא בדקתי את הכתף אז אם האורטופד שלך חושב שיש זמן לחכות אז תקשיב לעצתו.
צביטה של אחד מהגידים של השרירים הרוטטורים היא תופעה נפוצה אצל שחיינים אבל היא מצריכה טיפול והתייחסות. יש כמובן מה לעשות כמו חיזוק וייצוב של שרירי השכמה והגב העליון (שתומכים בתנועת הכתף), תנועתיות למפרקי הכתף (כן יש יותר מאחד), טייפינג וחבישות. אולטראסאטונד הוא טיפול שעוזר למתן גירויים או דלקות ממוקדות ברקמות כמו גידים, רצועיות וכו\' ואכן יש לשקול אם לשלב את זה בטיפול עפ\"י שיקול הדעת של הפיזיותרפיסט שלך.

בהצלחה

RSS Feed of thread
powered by my little forum