כדורסלן פצוע..

by מיכאל @, Saturday, January 17, 2015, 16:07 (2317 days ago)

שלום רב אני שחקן כדורסל בן 27, כמו כמעט בכל חורף יש לי כאבים שמתחילים באזור המפשעה.
רק שהפעם זה ממש מערב את שרירי הבטן ברמה מאוד כואבת שמקשה עליי גם בחיי היום יום.
עשיתי בדיקת הדמיה אצל ד"ר קוץ באולטרסאונד אבחנתי והנה הממצאים:
דלקת דוד צצדית, יותר מצד משמאל גיד AL(אדוקטור לונגוס) הודגם מעובה והיפואקדוני בעיקר באזור האחיזה בפוביס עם אי סדירות קורטיקלית בפוביס, מתאים לטנידנופתייה.
בנוסף הודגמו סימני חולשה של הדופן האחורי של התעלה המפשעתית(PIWI) בקע ספורטאי משמאל לא הודגם בקע ממשי.

העניין הוא שעשיתי כמה טיפולי אלקטרודות ויחד עם מנוחה וכדורים זה מעט עזר לי אך הכאב חוזר לאחר כל אימון.
עיקר הכאב הוא בשכיבה שאני צריך להפעיל את השרירים התחתוניים של הבטן.
מה עליי לעשות(הרופא הבודק אמר שהכאב לא נובע מהבקע ספורטאים אלא מהדלקת.)
תודה.

כדורסלן פצוע..

by ערן רשף, Sunday, January 18, 2015, 08:36 (2316 days ago) @ מיכאל

האלקטרודות יכולות להקל על הכאב מעט אך זה לא פתרון. צריך לבדוק למה השרירים האדקטורים שלך כל הזמן במתח גבוה (מה שגורם לגירוי הנקודות ההאיחזות שלהם ובסופו של דבר לדלקת).
צריך לבדוק כח שרירי אלכסוני בטן, ישבן, שרירי ליבה ועוד ולראות האם יש חסר או חולשה בהם. זה יכול לגרום להעמסת יתר על השרירים המקרבים שלך בזמן תנועה.
כמו כן צריך לבדוק המצאות נקודות טריגר בשרירים האדקטורים ואם כן אז ניתן לבצע בהם דיקור יבש או עיסוי עמוק ע״מ לשחררם .גם פציעות ישנות (גם לפני שנים) יכולות ליצור מתח באיזור דרך רקמת הfascia.

את כל הנ״ל כדאי שתבדוק אצל פיזיותרפיסט ספורט מנוסה שיאבחן את דפוס התנועה שלך וישאל את השאלות הרלוונטיות ועפ״י התוצאות יכין לך תכנית טיפול מסודרת.

בהצלחה

RSS Feed of thread
powered by my little forum