כאבים אחרי היריון

by כרמית, Friday, July 17, 2009, 21:28 (3910 days ago)

שלום ערן
אני ילדתי לפני חודשיים תאומים. התחיל לי כאב גב נוראי לפני כשבועיים שמקרין לי לרגל. אני לא יודעת איך זה התחיל, פשוט קמתי בבוקר וזה התחיל איך שישבתי. אני גם מרגישה שאני הולכת עקום. אמרו לי שיש קשר בין ההריון לבין זה. הגיוני?
עכשיו ממש קשה לי לשבת ולהתכופף וזו בעיה כי יש ילדים שצריך להרים, לחתל, לטפל וכו\'
מה לעשות?

כאבים אחרי היריון

by ערן רשף, Monday, July 20, 2009, 10:37 (3907 days ago) @ כרמית

שלום רב
קיים קשר בין כאבי גב אחרי הריון לבין ההריון עצמו. בזמן ההריון (ובמיוחד לפני הלידה) מופרשים לגוף הורמונים וחומרים שגורמים לכל רקמת החיבור (דגש על רצועות, גידים וכו\') בגוף להיות גמישה יותר (על מנת לאפשר לאגן להתרחב, לתת מקום לתינוק ולעזור לו לצאת החוצה). ההורמונים האלו מפסיקים להיות מופרשים בעת ההנקה כך ששאלתי אלייך היא האם את מניקה או שואבת?

שנית, בגלל הלחץ על קיר הבטן ורצפת האגן (עקב משקל התינוק), נחלשים השרירים שמייצבים את האגן והגב התחתון מה שעלול להוביל לחוסר יציבות באיזור ומשם לכאבים שמקורם ממקור זה או אחר. שאלה שנייה האם עשית קורס הכנה ללידה, פילאטיס לנשים בהיריון?

אני ממליץ לך להתחיל לבצע טיפול פיזיוטרפי מסודר (לאחר אבחנת אורטופד כמובן) שיאבחן את מקור הכאב, יטפל בו ויחזק וייצב את כל מערך שרירי האגן והשרירים העמוקים שלו שמייצבים את האגן ועמוד השדרה.

בהצלחה

RSS Feed of thread
powered by my little forum