קשה לענות על השאלה. מחקרית ידוע ש50% מהאנשים חוזרים לפעילות מלאה גם ללא שחזור הרצועה ואם אתה רואה שאתה פעיל לחלוטין מבחינה ספורטיבית (והברך יציבה- לא בורחת לפנים או נטרקת לאחור, חוסר יציבות, נפיחות אחרי אימון ועוד) אז הייתי מתייעץ עם פיזיותרפיסט מוסמך לגבי תכנית אימון תומכת שכדאי לך לעשות באופן קבוע ע\"מ לשמר את המצב הקיים כי זה לא יהיה אחראי מצדי לתת לך תכנית אימון או טיפול דרך המדיה הכתובה (דגש על חיזוקי ישבן והמסטרינגס).איזו פעילות אתה עושה?

מצד שני אם יש כאבים או סימפטומים כפי שציינתי מקודם אז יש מקום לבדוק האם יש צורך בהתערבות כירורגית. אשמח להפנותך לאורטופד מומחה ברך אם אתה שוקל את הכיוון או אם אתה רוצה להתייעץ עם עוד גורם.

בהצלחה