עקמת בגב יכולה לגרום לכאבים אלו בהחלט. במיוחד בצד שבו הכתף גבוהה יותר. תנועת הזרוע יחסית לתנועת הגב העליון. בחלק מסוגי העקמות המבניות, הגב העליון מעט מוגבל ואז זה יוצר עומס יתר על תנועתיות הכתף. יש דרך לטפל בזה בפיזיותרפיה אך לעת עתה הייתי נזהר מדחיקות כתף ועובדה על חזה עליון או כל פעולה שבה הזרוע מופעלת מעל קו הראש.

זריקת הקורטיקו-סטראוידים היא לא סטרואידים אנבוליים שנועדים לבניית מאסת שריר אלא להורדת דלקת. נסה לטפל בכך שמרנית בפיזיותרפיה ואם לא יעזור אז נדבר על זריקות (אלא אם כן אתה סובל מכאבים עזים ולא מסוגל לתפקד).

בהצלחה