כאבי ברכיים

by ארנון, Sunday, June 05, 2011, 20:59 (4708 days ago)

הי ערן

כבר חודשיים שיש לי כאב לא מובן בצד של הברך בזמן אימוני כוח בחדר כושר וכשאני מותח את ההמסטרינגס זה ממש כואב. שמתי קרח, לקחתי אטופן ונחתי ואני לא מבין למה זה לא מפסיק לכאוב. יש מצבים שדלקת הופכת להיות כרונית ולא עוברת?

זה כבר משגע לי את השכל

כאבי ברכיים

by ערן רשף, Sunday, June 05, 2011, 22:58 (4707 days ago) @ ארנון

צריך לבדוק תנועתיות אגן, מנח כף רגל ועוד גורמים שאחראים על המתח של ההמסטרינגס. דלקת יכולה להיות כרונית אך בד\"כ היא ממשיכה בגלל גורם מכני. בקיצור, גש לפיזיותרפיה ובצע אבחון מסודר של מערכת התנועה שלך ועפ\"י כך להכין תכנית טיפול

בהצלחה

RSS Feed of thread
powered by my little forum