הי ערן

שמי ליה, אני בת 28 מת\"א. חוץ מקצת משקל יתר אני לא סובלת מבעיות מיוחדות. התחלתי לאחרונה להתאמן בחדר כושר 3-4 פעמים שבוע ולהוריד קצת משקל ולהיכנס לכושר. בחודש האחרון התחיל מאוד לכאוב לי מתחת לברך כשאני עושה סקוואטים ופשיטות רגל. המדריך האישי שלי אמר שזה נורמלי כי המאמץ מתגבר וזה קורה ועובר. הבעיה ההיא שלאחרונה התחלתי גם להרגיש את זה כשאני עולה מדרגות ולפעמים בהליכה. זה קצת מדאיג אותי. הוא נראה מקצועי והכל אבל רק רציתי לברר.

תודה
ליה