קרע בacl

by רועי, קריית שמונה, Saturday, March 21, 2009, 02:07 (3831 days ago)

שלום
אני בן 16, קרעתי את הרצועה הצולבת במשחק כדורסל לפני חודשיים ועכשיו אני הולך לעשות ניתוח. איך מתבצע השיקום אחרי? כמה זמן הוא לוקח? האם אפשר לחזור לשחק כדורסל? אני מודאג לגבי מה אם אני ארצה להיות בקרבי (ואני רוצה). יש סיכונים בניתוח?

קרע בacl

by ערן רשף, Sunday, March 22, 2009, 19:23 (3830 days ago) @ רועי

השיקום לוקח בין חצי שנה ל9 חודשים בתדירות של 3 פעמים בשבוע בהתחלה ולאט לאט ככל שהמטופל משתפר יורדת האינטנסיביות. יחד עם זאת ב3-4 חודשים ראשונים תדירות המפגשים היא כמו שציינתי . זוהי אכן פציעה קשה. בד\"כ שיקום איכותי ורציני כולל הרבה תרגילי יציבות ושיווי משקל, תרגילי חיזוק שונים בדגש על שרירי הירך, רצפת האגן, ישבן, בטן
(כן...גם בטן) ושוקיים בשילוב עם טיפול מנואלי (ידני) פרטני עם פיזיותפריסט ומעקב מדי פעם עם הרופא המנתח. לשאלתך על שירות קרבי ו\\או חזרה לספורט....הרבה ספורטאים וגם ספורטאי עלית קרעו את הרצועה וחזרו לתפקוד מלא וכמובן גם חיילים בשירות הקרבי ביותר.
השיקום איננו קל. הוא קשה פיזית וגם מנטאלית (להתמודד עם קשיים שלא היו פעם, כאבים מדי פעם שעולים וצצים) אך הוא הכרחי אם אתה רוצה אכן לשרת בקרבי ולחזור לכדורסל.

בהצלחה

RSS Feed of thread
powered by my little forum