כאבי גב

by אירה, Sunday, January 26, 2020, 10:25 (244 days ago)

שלום
יש לי הצרות בC5-C6 מה שכנראה גורם לכאבים/הרדמות באיזור השכמה (שמאל) - בתנוחה מסויימת
האם יש תרגילים שניתן לעשות לאיזור הצוואר על מנת לשפר את המצב? תרגילים לחיזוק הגב אני עושה כבר הרבה זמן ולא עוזר בכלל (הזוקפים, CORE, בטן).
תודה

כאבי גב

by ערן רשף, Monday, January 27, 2020, 15:40 (243 days ago) @ אירה

הצרות בין C5-C6 לא בהכרח צריכה לגרום לכאבים.

אינני יודע אילו תרגילים את עושה אך בהחלט ניתן לבדוק בטיפול מה מקור הכאבים שלך ועפ״י כך לתת לך תכנית טיפול שתכלול בין היתר תרגילים שיגעו בבעיה ממנה את סובלת.

זה לא יהיה אחראי מצדי לתת לך הנחיות לביצוע תרגיל כזה או אחר מבלי שבדקתי ממה את סובלת.

אשמח להיפגש איתך בצורה מסודר ולבדוק את המצב

בברכה
ערן רשף

RSS Feed of thread
powered by my little forum