הורדת נפיחות ונוקשות של מפרקים בכף יד

by אורן @, Saturday, August 31, 2019, 22:18 (43 days ago)

שברתי את אגודל ימין לפני 5 וחצי שבועות. גבס הורד לאחר 4 שבועות, מאז עושה כיפופים של כל המפרקים, מתיחות, הרבה זמן בתוך מים כדי להקל על התנועה.

טווח האגודל מוגבל ולדעתי מה שמונע ממנו להתכוף עד הסוף הוא הבצקת והנפיחות שעדיין יש ביד. כיצד ניתן להוריד במהרה את הנפיחות, כדי שהעבודה על הטווח לא תוגבל על ידה ?

כמו כן, מה הדרך לגרום למפרק כף היד לחזור להיות משוחרר וחופשי כפי שיהיה לפני הגבס ? אני מכופף כל הזמן לשני הכיוונים אולם אחרי זמן מה הוא חוזר להתקשות... כנ"ל המפרקים הקטנים של האצבעות, אני יכול לגלות בבוקר שכף היד כמו אבן...

תודה רבה !

הורדת נפיחות ונוקשות של מפרקים בכף יד

by ערן רשף, Wednesday, September 04, 2019, 06:19 (40 days ago) @ אורן

אחרי כל שבר יש כמובן בצקת ונפיחות שהם חלק טבעי ממנגנון הריפוי של הגוף. למעט הפעלה אקטיבית של היד והאצבעות, שאתה עושה ממילא, בטיפולי פיזיותרפיה אפשר לעבוד מנואלית וסלקטיבית על הנעה נקודתית של המפרקים המוגבלים ולעזור להספיג את הנפיחותץ במקביל גם עבודה מנואלית על רקמות חיבור שנפרשות על כל הגפה העליונה שגם הושפעו מהשבר וגם יכולות ליצור מגבלה וכמובן על מנגנוני כאב ומנגנונים עצביים שגם יכולים לתרום לתחושת הכאב ותחושת ההגנה של הגוף מפני תנועה.

כמו כן, בטיפולי פיזיותרפיה תקבל תרגילים אקטיביים יותר ספציפיים להפעלה של האיזור הבעייתי.

במילים אחרות, אם אתה חש שאתה לא מתקדם לבד, גש לטיפול פיזיותרפיה ונסה לשנות את הגישה הטיפולית.
אשמח להיפגש עמך ולראות כיצד אוכל לעזור

המשך שבוע נפלא
ערן רשף

RSS Feed of thread
powered by my little forum