כאבים בפיקת הברך

by ענת , Saturday, July 02, 2016, 10:58 (2852 days ago)

היי.אני סובלת מדלקת גיד הפיקה וברך מועמסת. לא הפסקתי לרוץ אך הורדתי עומסים ועושה הרבה חיזוקים. לצערי הכאב לאחר הריצה בברך הינו חזק ומורגש ככאב כאילו חתכו לי בברך, שורף וכואב. עשיתי טיפולי פיזיותרפיה שלא הועילו.
ראיתי שכתבת מאמר בנושא, מה הטיפול שאתה מציע? האם זה עובד?