כאבים בקרסול

by דורון, Friday, April 06, 2012, 17:22 (3356 days ago)

הי ערן

ממש עכשיו לפני הסדר יצאתי לריצת שטח של 10 ק\"מ. בדרך אני חושב שעיקמתי את הקרסול. הקרסול עכשיו נפוח, כחול וקשה לי לדרוך עליו. אני מצליח ללכת אבל עם כאבים. שמתי קרח וזה קצת עזר. מה צריך לעשות. כדאי לגשת לעשות צילום?