קרע ב ACL

by ערן רשף, Sunday, May 17, 2009, 04:06 (3970 days ago) @ דורון

שיקום ACL לוקח בד\"כ בין חצי שנה ל9 חודשים. תדירות מומלצת של מפגשים היא בד\"כ 3 פעמים בשבוע (לפחות בחודשים הראשונים) ואח\"כ מעבר הדרגתי לפעם בשבוע עד למצב של תרגול עצמאי לבד. השיקום הוא לא תמיד נעים, ישנם לפעמים עליות ומורדות (כאבים, אי נוחות וקיימים לפעמים סיבוכים למרות שמנסים כמה שיותר להימנע מהם).אפשר לחזור לפעילות ספורטיבית מלאה (אם השיקום עבר כמו שצריך וללא הפתעות מיוחדות).
זה מצריך הערכות זמנים בהתאם, ללא ספק. כדאי לבדוק את העניין עם מקום העבודה החדש שלך ולהביא את העניין לידיעתם.

בהצלחה


Complete thread:

 RSS Feed of thread

powered by my little forum