golfer\'s elbow

by ערן רשף, Wednesday, November 02, 2011, 13:24 (4531 days ago) @ גיל

לא. אל תעשה זריקה. מחקרים מראים שזריקות סטרואידים וקורטיזון למרפק טניס וגולף לא עוזרות אלא רק מחמירות את הבעיה לאחר תקופת רגיעה קצרה. קודם כל, תן למקום לנוח, גש לפיזיותרפיה בצורה מסודרת, תחליף או תמתן בהמשך בצורה משמעותית את תכנית האימונים. אם כלו כל הקיצים ואין שיפור, אפשר גם לקבל מהרופא מרשם לארקוקסיה או אטופן או נוגד דלקת אחר שירגיע את המקום. ולהמשיך משם


Complete thread:

 RSS Feed of thread

powered by my little forum