נקע בקרסול

by אמיר , Israel, Monday, October 03, 2011, 11:56 (4583 days ago)

ערן שלום
לפני כחצי שנה נקעתי את הרגל במשחק כדורסל. עשיתי אולטרא סאונד ורנטגן וכנראה היה קרע חלקי ברצועה. לפי המלצת האורטופד לא דרכתי על הרגל במשך שבוע וחצי (בדיעבד התברר כטעות חמורה) ואחרי זה התחלתי פיזיוטרפיה אצל מומחה בפגיעות ספורט. התמדתי בה במשך כחודש וחצי פעמיים בשבוע ומאז אני עושה פיזיוטרפיה דרך הקופה בפחות אינטנסיביות.
טווח התנועה של הקרסול עדיין מוגבל מאד (למרות שאני עובד על זה כל יום),מרגיש כאבים כרונים ברגל במיוחד אחרי מאמץ, ובזמן האחרון התחיל לכאוב לי מאד גם העקב.
מה דעתך? מה עוד אפשר לעשות? האם יכול להיות שהנזק חמור ממה שאבחנו במקור? כמה זמן לוקח להחלים מפגיעה כזו?
אשמח לשמוע ממך
אמיר