כאב בתאומים

by ערן רשף, Thursday, April 23, 2009, 16:26 (3995 days ago) @ שי

שלום שי

הסיפור נשמע כמו מתיחה בשריר או קרע קל. לא הייתי ישר רץ לזריקות. תתחיל טיפול פיזיותרפי שיתמקד על הורדת העומס מהשריר, עיסוי רקמה רכה, טייפינג. בינתיים תנוח ותתחיל טיפול. אתה יכול להתחיל לשחות כדי לשמור על הכושר או לעבוד על מכשיר חתירה.
אני מבין ללבך את עניין הצורך בריצה (כמוך כמוני :-) ) אבל ספורטאי אחראי יודע להקשיב לאותות שהגוף שלו נותן לו ולכבדם.


Complete thread:

 RSS Feed of thread

powered by my little forum