כאבי גב תחתון-כדורסל

by ערן רשף, Saturday, July 23, 2011, 11:29 (4655 days ago) @ יואל

זה נשמע יותר כמו פריצת דיסק או בעיה באגן עם מעורבות עצבית.בכל מקרה אל תתעלם מזה וגש לבדיקה מסודרת אצל אורטופד או פיזיותרפיסט.יהיה צורך לבצע בדיקת הדמייה- צילום רנטגן לדעתי במקרה זה לא יספיק ויהיה צורך לבצע בדיקת סי.טי.

הייתי ממליץ לך לנוח מפעילות שמערבת לחץ על עמוד השדרה כמו כדורסל, קפיצות ואתלטיקה אבל בהחלט להמשיך פעילות אירובית כמו הליכה, קרוס-טריינר או אפני כושר ושחיה כדי לשמור על הכושר (בתנאי כמובן שזה לא מעורר את הכאב ובמיוחד את ה\"זצים\" האלה שאתה מרגיש ברגל).

בהצלחה