מרפק טניס

by מישל, ת\"א, Tuesday, July 12, 2011, 15:24 (4644 days ago)

הי ערן

אני מתאמן בחדר כושר כבר שנים. מרים משקלים כבדים מאוד.
לפני חודש וחצי החלו לי כאבים במרפק בחלק החיצוני. התעלמתי והשכתי להתאמן כי זה לא היה קריטי.היום כואב לי כבר להחזיק כוס קפה. נופלים לי דברים מהידיים ועכשיו גם התחיל לכאוב לי באיזור שבין הכתף לצוואר. אני לא מתאמן בינתיים ורק עושה קצת אירובי כי אני משתגע.

אני מאוד מודאג מהעניין. יש מה לעשות? כדורים? אמרו לי לעשות זריקה למרפק
אודה לך על תשובה מהירה

מישל


Complete thread:

 RSS Feed of thread

powered by my little forum