כאבים בכף רגל בזמן ריצה

by תמי, תל אביב, Monday, April 20, 2009, 20:44 (5482 days ago)

הי ערן

אני בת 22, הייתי מדריכת כושר בוינגייט בצבא, אני רצה בערך 4 ק\"מ כל יום, מתאמנת בחדר כושר, שומרת על תזונה נכונה, בקיצור רצינית בעניין הכושר
לאחרונה (לפני כשלושה שבועות) החלו לי כאבים בעקב שגורמים לי תחושת שריפה לאורך כף הרגל. זה מתחיל לי משהו כמו כמה דקות אחרי תחילת הריצה.
בהתחלה לא כל כך הפריע לי העניין וניסתי לקחת הפוגה של שבוע ללא ריצה. הכאב עבר אבל כשחזרתי כל העניין חזר שוב.
זה קשור לנעליים לא נכונות? פלטפוס? אמרו לי שזה יכול להגיע גם מהגב...יש קשר בכלל?

זה די מדאיג אותי, אשמח לתגובה מהירה

תודה