נקע בקרסול שלא עובר וכל הזמן חוזר

by איילת, Saturday, April 02, 2011, 11:40 (4772 days ago)

הי ערן. נקעתי את הקרסול לפני חודש בהופעת ריקוד. נחתי, שמתי קרח. חזרתי לרקוד ושוב נקעתי. שוב נחתי, שוב קרח, חזרתי לרקוד ושוב אני נוקעת. זה כבר שלוש פעמים ככה ואני מפחדת שאני עושה לעצמי נזק. אמרו לי שיש מצב שהרצועה נקרעה ואם כן אז לא אוכל לחזור לרקוד. יש לך עצה איך אני מתגברת על הבלאגן הזה? האיזור עדיין נפוח יותר יחסית לרגל השנייה

תודה