בדיקת MRI ארטרו לכתף

by ערן רשף, Tuesday, March 08, 2011, 00:26 (4770 days ago) @ אריק

שרירי הרוטטור הם שרירים שמגיעים מהשכמה ומתחברים לכתף ותפקידם בעיקר לייצב את תנועת הכתף בעת תנועה ולהתחיל את התנועה עצמה. בעיקר בהקשר לתנועות סיבוביות. הם מייצבים את תנועת הזרוע ביחס לשכמה בעוד שהשרירים החיצוניים והמאסיביים יותר כמו הדלטואיד או שרירי החזה והגב מספקים את הכוח המניע העיקרי. וכוונתי בשרירי השכמה האחוריים היא ל:
rhomboids, middle & lower trapezius, seratus anterior
שתפקידם של שרירים אלו הם בעיקר לייצב את תנועת השכמה ביחס לעמוד השדרה ולספק את היציבות לפעולת שרירי הכתף שהזכרתי. בעת שיקום כתף לאחר פריקה צריך לעבוד במקביל על 3 קבוצות שרירים אלו. במקביל חשוב לשמור על תנועתיות של עמוד השדרה העליון והצוואר אליו מתחברים שרירי השכמה האחוריים. הכל חלק ממערך אחד. לא יהיה אחראי מצדי לתת לך תרגילים דרך המדיה. אתה מוזמן ליצור עמי קשר ישיר ואראה לך את זה בצורה אישית או שפשוט תשאל את הפיזיותרפיסט שלך או תבקש ממנו שייצור עמי קשר.


Complete thread:

 RSS Feed of thread

powered by my little forum