בעיות צוואר

by ערן רשף, Sunday, February 13, 2011, 07:55 (4821 days ago) @ יהונתן

מתי שעושים את ה\"קליקים\" האלו אתה בין היתר משחרר שרירים שמייצבים את חוליות הצוואר. זה גורם לתחושת רגיעה זמנית אך אם חוזרים על כך שוב ושוב אתה גם מחליש את השרירים הללו וגם יוצר שם חוסר יציבות מפרקי. בסופו של דבר חולשה וחוסר יציבות כרוני עלולים לגרום גם לגירוי עצבי באיזור מכיוון הדיסקים ומבנים אחרים.

דבר ראשון, למרות הפיתוי העצום, הפסק מיד את ההרגל המגונה הזה וגש לפיזיותרפיה לטיפול. רצוי לבדוק את התנועתיות והכח של הגב העליון (עליו \"יושב\" הצוואר), את תנועתיות הצוואר וכח השרירים סביבו ואת חומרת הגירוי העצבי ולטפל בכך מיד.

אל תזניח את זה

בהצלחה