כאבי גב

by אירה, Sunday, January 26, 2020, 10:25 (244 days ago)

שלום
יש לי הצרות בC5-C6 מה שכנראה גורם לכאבים/הרדמות באיזור השכמה (שמאל) - בתנוחה מסויימת
האם יש תרגילים שניתן לעשות לאיזור הצוואר על מנת לשפר את המצב? תרגילים לחיזוק הגב אני עושה כבר הרבה זמן ולא עוזר בכלל (הזוקפים, CORE, בטן).
תודה


Complete thread:

 RSS Feed of thread

powered by my little forum