כאבי גב
שלום
יש לי הצרות בC5-C6 מה שכנראה גורם לכאבים/הרדמות באיזור השכמה (שמאל) - בתנוחה מסויימת
האם יש תרגילים שניתן לעשות לאיזור הצוואר על מנת לשפר את המצב? תרגילים לחיזוק הגב אני עושה כבר הרבה זמן ולא עוזר בכלל (הזוקפים, CORE, בטן).
תודה
Complete thread:
- כאבי גב -
אירה,
2020-01-26, 10:25
- כאבי גב - ערן רשף, 2020-01-27, 15:40