תסמונת אימפינגמנט
שלום,
לאחרונה התחלתי להתאמן באימוני משקולות , ויצא לי קצת לראות מתאמנים שעושים תרגילים שהידיים שלהם נמצאות מאחורי הצוואר:
לחיצת כתפיים ובמיוחד משיכת פולי עליון מאחורי הצוואר (שניהם בדגש על מאחורי הצוואר) .
אני פונה אליך בשביל לשמוע דעת מומחה, האם זה מסוכן לעשות את התרגילים האלו שהידיים נמצאות מאחורי הצוואר? יצא לי קצת לקרוא על תסמונת אימפינגמנט , אשמח לשמוע מה דעתך.
Complete thread:
- תסמונת אימפינגמנט -
עומר בן יוסף,
2018-07-27, 19:50
- תסמונת אימפינגמנט - ערן רשף, 2018-07-28, 10:47