תסמונת אימפינגמנט

by עומר בן יוסף @, Friday, July 27, 2018, 19:50 (392 days ago)

שלום,
לאחרונה התחלתי להתאמן באימוני משקולות , ויצא לי קצת לראות מתאמנים שעושים תרגילים שהידיים שלהם נמצאות מאחורי הצוואר:

לחיצת כתפיים ובמיוחד משיכת פולי עליון מאחורי הצוואר (שניהם בדגש על מאחורי הצוואר) .

אני פונה אליך בשביל לשמוע דעת מומחה, האם זה מסוכן לעשות את התרגילים האלו שהידיים נמצאות מאחורי הצוואר? יצא לי קצת לקרוא על תסמונת אימפינגמנט , אשמח לשמוע מה דעתך.


Complete thread:

 RSS Feed of thread

powered by my little forum