שבר ראש ההומרוס

by ערן רשף, Wednesday, July 25, 2018, 11:28 (2093 days ago) @ שרה

הי שרה

קודם כל מה לא עושים במקרה כזה? לא מטפלים במישהו רק על סמך תוצאות בדיקת ההדמיה שלו !

בנוגע לשבר עצמו-השבר כפי שזה נראה התאחה וקיים (AVN avascular necrosis) סביב ראש ההומרוס שזה במילים אחרות איזור מסויים בעצם שלא מקבל אספקת דם אבל החדשות הטובות הן שעפ״י האם אר איי, אין נזק למפרק, שרירים או לגידים שאחראים להניע ולייצב את מפרק הכתף.

המגבלה יכולה להיווצר ממס׳ רב של סיבות אך לא בהכרח השבר עצמו.

אחרי טראומות מסוג כזה, דפוס התנועה משתנה בגלל כאב, פחד מתנועה, דפוסי תנועה חדשים מאומצים מתפתחים ועוד. כל אלו יוצרים עומס יתר על השרירים שלך שנחלשים עקב כך- עוד כאב מופיע והתנועה נהיית מוגבלת עוד יותר. חשוב גם להזכיר מנגנוני כאב שנוצרים במערכת העצבים שלך, כביכול על מנת ״להגן״ עליך מפני התנועה שלא אמורה להזיק לך בכלל. במילים אחרות- כאב הוא לא שם נרדף בהכרח לנזק לרקמות. הוא פשוט כאב.

מה עושים? צריך להיפגש בצורה מסודרת, לבדוק את מנגנון התנועה ולהתחיל לטפל ברקמות הרכות סביב הכתף, להתחיל ללמד אותך מחדש דפוסי תנועה יותר אופטימליים ולא כואבים, משם לחזק את השרירים במקביל להתקדמות בשיפור טווח התנועה שלך עד לחזרה למצבך לפני הטראומה (או קרוב לכך עד כמה שאפשר)

את מוזמנת ליצור עמי קשר בפרטי ואשמח להיפגש ולראות כיצד אוכל לעזור לך

ערן רשף